Jogg med Tove og att og fram tel bilverksted

Måndag 20 september 2021 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

2:01:42
Tid

7:09 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Olympus 1.5 Nye

Total distans:

159:43:54

2438 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	7:07	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	21:22	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	29:12	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	35:36	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	43:20	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	50:20	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	57:09	8,00 km
9	1,00 km	10:13	10:13	1:07:22	9,00 km
10	1,00 km	8:23	8:23	1:15:45	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	1:22:50	11,00 km
12	0,24 km	2:05	8:44	1:24:55	11,24 km
13	1,00 km	6:08	6:08	1:31:03	12,24 km
14	1,00 km	5:57	5:57	1:37:00	13,24 km
15	1,00 km	5:47	5:47	1:42:47	14,24 km
16	1,00 km	6:21	6:21	1:49:09	15,24 km
17	1,00 km	6:23	6:23	1:55:31	16,24 km
18	0,77 km	6:11	8:04	2:01:43	17,01 km

annons