Intervaller

Tisdag 21 september 2021 05:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,31 km
Distans

1:33:46
Tid

5:07 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,46 km	22:31	5:03	22:31	4,46 km
2	0,50 km	2:00	4:02	24:31	4,96 km
3	0,13 km	1:00	7:32	25:31	5,09 km
4	0,36 km	1:30	4:07	27:01	5,46 km
5	0,12 km	1:00	8:09	28:01	5,58 km
6	0,30 km	1:15	4:08	29:16	5,88 km
7	0,10 km	0:45	7:47	30:01	5,98 km
8	0,25 km	1:00	4:03	31:01	6,23 km
9	0,11 km	0:45	6:44	31:46	6,34 km
10	0,50 km	2:00	4:00	33:46	6,84 km
11	0,12 km	1:00	8:36	34:46	6,95 km
12	0,38 km	1:30	3:58	36:16	7,33 km
13	0,12 km	1:00	8:22	37:16	7,45 km
14	0,28 km	1:15	4:31	38:31	7,73 km
15	0,10 km	0:45	7:34	39:16	7,83 km
16	0,25 km	1:00	3:55	40:16	8,08 km
17	0,09 km	0:45	8:08	41:01	8,17 km
18	0,43 km	2:00	4:42	43:01	8,60 km
19	0,14 km	1:00	6:58	44:01	8,74 km
20	0,33 km	1:30	4:35	45:31	9,07 km
21	0,12 km	1:00	8:28	46:31	9,19 km
22	0,27 km	1:15	4:35	47:46	9,46 km
23	0,09 km	0:45	8:12	48:31	9,55 km
24	0,19 km	1:00	5:09	49:31	9,75 km
25	0,16 km	0:45	4:45	50:16	9,90 km
26	0,42 km	2:00	4:49	52:16	10,32 km
27	0,17 km	1:00	5:53	53:16	10,49 km
28	0,32 km	1:30	4:38	54:46	10,81 km
29	0,12 km	1:00	8:24	55:46	10,93 km
30	0,25 km	1:15	5:05	57:01	11,18 km
31	0,09 km	0:45	8:37	57:46	11,27 km
32	0,21 km	1:00	4:51	58:46	11,47 km
33	0,09 km	0:45	8:06	59:31	11,56 km
34	6,75 km	34:16	5:04	1:33:46	18,31 km

annons