annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Tisdag 21 september 2021 09:12

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 765

10,1 km
Distans

1:19:14
Tid

7:51 min/km
Snitt

169
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

100:34:38

751 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	154	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	163	14:40	2,00 km
3	1,00 km	8:37	8:37	168	23:17	3,00 km
4	1,00 km	8:33	8:33	172	31:50	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	176	39:38	5,00 km
6	1,00 km	8:54	8:54	160	48:32	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	174	56:04	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	176	1:03:18	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	176	1:10:32	9,00 km
10	1,00 km	7:52	7:52	176	1:18:24	10,00 km
11	0,10 km	0:50	8:06	164	1:19:15	10,10 km

annons