Löpning 2021-09-23

Torsdag 23 september 2021 05:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,02 km
Distans

1:32:42
Tid

5:09 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,48 km	22:40	5:04	22:40	4,48 km
2	1,17 km	5:00	4:16	27:40	5,65 km
3	0,13 km	1:00	7:51	28:40	5,77 km
4	1,20 km	5:00	4:10	33:40	6,97 km
5	0,13 km	1:00	7:54	34:40	7,10 km
6	1,15 km	5:00	4:20	39:40	8,25 km
7	0,11 km	1:00	8:43	40:40	8,37 km
8	1,11 km	5:00	4:30	45:40	9,48 km
9	0,12 km	1:00	8:14	46:40	9,60 km
10	0,78 km	5:00	6:26	51:40	10,38 km
11	0,12 km	1:00	8:23	52:40	10,50 km
12	1,11 km	5:00	4:29	57:40	11,61 km
13	0,10 km	1:00	10:06	58:40	11,71 km
14	6,31 km	34:03	5:24	1:32:43	18,02 km

annons