Morgonpass marafart

Lördag 25 september 2021 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt, ska bara hålla 15 km till…..:)

21,25 km
Distans

1:34:49
Tid

4:28 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (clk)

Alphafly mango

Total distans:

29:31:56

402 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	126	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	141	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	150	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	153	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	155	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	158	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	153	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	156	36:10	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	156	40:43	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	155	45:12	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	156	49:43	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	154	54:14	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	153	58:44	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	162	1:03:09	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	114	1:07:38	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	81	1:12:04	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	117	1:16:30	17,00 km
18	1,00 km	4:23	4:23	131	1:20:53	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	152	1:25:11	19,00 km
20	1,00 km	4:21	4:21	166	1:29:33	20,00 km
21	1,00 km	4:14	4:14	152	1:33:47	21,00 km
22	0,25 km	1:02	4:14	162	1:34:49	21,25 km