annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-09-25

Lördag 25 september 2021 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,33 km
Distans

40:18
Tid

4:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	129	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	132	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	135	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	135	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	140	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	136	38:39	8,00 km
9	0,33 km	1:39	5:03	141	40:19	8,33 km

annons