Skogbro

Fredag 24 september 2021 07:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,75 km
Distans

1:18:38
Tid

5:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

434 m
Total stigning (clk)

Saucony kinvara 12

Total distans:

69:28:07

836 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	134	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	138	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	159	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	157	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	157	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	157	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	160	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	166	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	162	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	169	54:57	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	167	1:00:01	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	159	1:05:00	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	169	1:09:59	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	167	1:15:00	15,00 km
16	0,75 km	3:38	4:52	165	1:18:38	15,75 km