Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Karlsson
1981 • Halmstad
Rullskidor
Måndag 27 september 2021 09:09
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Holm-Harplinge-Gullbrandstorp-Vilshärad-Tylösand-Högelid-Skjutbanevägen-Burmeistervägen.
Kändes lätt och kunde hålla ganska bra fart ut till Harplinge, hade ett snitt på nästan 19 km/h. Detta berodde delvis på bra med medvind och när jag vände in mot stan igen blev det tyngre. Bra känsla idag, kände mig stark.
41,49
km
Distans
2:22:25
Tid
3:26
min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
39
Kadens
208
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Swix c2
Total distans:
92:01:34
1548 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:26
3:26
119
3:26
1,00 km
2
1,00 km
3:16
3:16
134
6:41
2,00 km
3
1,00 km
3:10
3:10
140
9:51
3,00 km
4
1,00 km
3:56
3:56
148
13:47
4,00 km
5
1,00 km
3:13
3:13
147
17:00
5,00 km
6
1,00 km
3:00
3:00
144
20:00
6,00 km
7
1,00 km
3:30
3:30
149
23:31
7,00 km
8
1,00 km
2:52
2:52
138
26:23
8,00 km
9
1,00 km
3:11
3:11
146
29:33
9,00 km
10
1,00 km
3:06
3:06
148
32:40
10,00 km
11
1,00 km
2:51
2:51
140
35:31
11,00 km
12
1,00 km
3:02
3:02
142
38:33
12,00 km
13
1,00 km
3:28
3:28
148
42:00
13,00 km
14
1,00 km
3:59
3:59
154
45:59
14,00 km
15
1,00 km
3:15
3:15
151
49:14
15,00 km
16
1,00 km
2:58
2:58
147
52:12
16,00 km
17
1,00 km
2:57
2:57
142
55:09
17,00 km
18
1,00 km
3:01
3:01
147
58:10
18,00 km
19
1,00 km
3:23
3:23
151
1:01:33
19,00 km
20
1,00 km
3:42
3:42
147
1:05:15
20,00 km
21
1,00 km
3:16
3:16
144
1:08:31
21,00 km
22
1,00 km
3:09
3:09
141
1:11:40
22,00 km
23
1,00 km
3:31
3:31
144
1:15:12
23,00 km
24
1,00 km
3:43
3:43
147
1:18:54
24,00 km
25
1,00 km
3:51
3:51
149
1:22:46
25,00 km
26
1,00 km
3:34
3:34
147
1:26:20
26,00 km
27
1,00 km
3:23
3:23
148
1:29:43
27,00 km
28
1,00 km
3:09
3:09
146
1:32:53
28,00 km
29
1,00 km
3:47
3:47
150
1:36:39
29,00 km
30
1,00 km
3:46
3:46
148
1:40:26
30,00 km
31
1,00 km
3:29
3:29
147
1:43:54
31,00 km
32
1,00 km
3:22
3:22
147
1:47:16
32,00 km
33
1,00 km
3:30
3:30
146
1:50:46
33,00 km
34
1,00 km
3:32
3:32
145
1:54:18
34,00 km
35
1,00 km
3:38
3:38
151
1:57:56
35,00 km
36
1,00 km
3:25
3:25
149
2:01:21
36,00 km
37
1,00 km
3:42
3:42
151
2:05:03
37,00 km
38
1,00 km
4:53
4:53
160
2:09:56
38,00 km
39
1,00 km
3:15
3:15
154
2:13:12
39,00 km
40
1,00 km
3:40
3:40
150
2:16:52
40,00 km
41
1,00 km
4:04
4:04
158
2:20:56
41,00 km
42
0,49 km
1:30
3:02
142
2:22:26
41,49 km
annons