Rullskidor

Måndag 27 september 2021 09:09

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Holm-Harplinge-Gullbrandstorp-Vilshärad-Tylösand-Högelid-Skjutbanevägen-Burmeistervägen.
Kändes lätt och kunde hålla ganska bra fart ut till Harplinge, hade ett snitt på nästan 19 km/h. Detta berodde delvis på bra med medvind och när jag vände in mot stan igen blev det tyngre. Bra känsla idag, kände mig stark.

41,49 km
Distans

2:22:25
Tid

3:26 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

39
Kadens

208 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swix c2

Total distans:

92:01:34

1548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:26	3:26	119	3:26	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	134	6:41	2,00 km
3	1,00 km	3:10	3:10	140	9:51	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	148	13:47	4,00 km
5	1,00 km	3:13	3:13	147	17:00	5,00 km
6	1,00 km	3:00	3:00	144	20:00	6,00 km
7	1,00 km	3:30	3:30	149	23:31	7,00 km
8	1,00 km	2:52	2:52	138	26:23	8,00 km
9	1,00 km	3:11	3:11	146	29:33	9,00 km
10	1,00 km	3:06	3:06	148	32:40	10,00 km
11	1,00 km	2:51	2:51	140	35:31	11,00 km
12	1,00 km	3:02	3:02	142	38:33	12,00 km
13	1,00 km	3:28	3:28	148	42:00	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	154	45:59	14,00 km
15	1,00 km	3:15	3:15	151	49:14	15,00 km
16	1,00 km	2:58	2:58	147	52:12	16,00 km
17	1,00 km	2:57	2:57	142	55:09	17,00 km
18	1,00 km	3:01	3:01	147	58:10	18,00 km
19	1,00 km	3:23	3:23	151	1:01:33	19,00 km
20	1,00 km	3:42	3:42	147	1:05:15	20,00 km
21	1,00 km	3:16	3:16	144	1:08:31	21,00 km
22	1,00 km	3:09	3:09	141	1:11:40	22,00 km
23	1,00 km	3:31	3:31	144	1:15:12	23,00 km
24	1,00 km	3:43	3:43	147	1:18:54	24,00 km
25	1,00 km	3:51	3:51	149	1:22:46	25,00 km
26	1,00 km	3:34	3:34	147	1:26:20	26,00 km
27	1,00 km	3:23	3:23	148	1:29:43	27,00 km
28	1,00 km	3:09	3:09	146	1:32:53	28,00 km
29	1,00 km	3:47	3:47	150	1:36:39	29,00 km
30	1,00 km	3:46	3:46	148	1:40:26	30,00 km
31	1,00 km	3:29	3:29	147	1:43:54	31,00 km
32	1,00 km	3:22	3:22	147	1:47:16	32,00 km
33	1,00 km	3:30	3:30	146	1:50:46	33,00 km
34	1,00 km	3:32	3:32	145	1:54:18	34,00 km
35	1,00 km	3:38	3:38	151	1:57:56	35,00 km
36	1,00 km	3:25	3:25	149	2:01:21	36,00 km
37	1,00 km	3:42	3:42	151	2:05:03	37,00 km
38	1,00 km	4:53	4:53	160	2:09:56	38,00 km
39	1,00 km	3:15	3:15	154	2:13:12	39,00 km
40	1,00 km	3:40	3:40	150	2:16:52	40,00 km
41	1,00 km	4:04	4:04	158	2:20:56	41,00 km
42	0,49 km	1:30	3:02	142	2:22:26	41,49 km

annons