Löpning 2021-09-28

Tisdag 28 september 2021 13:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,63 km
Distans

1:11:09
Tid

5:13 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	14:21	5:37	14:21	2,56 km
2	0,93 km	4:00	4:19	18:21	3,48 km
3	0,10 km	1:00	9:34	19:21	3,59 km
4	0,94 km	4:00	4:16	23:21	4,53 km
5	0,10 km	1:00	9:56	24:21	4,63 km
6	0,97 km	4:00	4:08	28:21	5,59 km
7	0,10 km	1:00	9:34	29:21	5,70 km
8	0,94 km	4:00	4:16	33:21	6,63 km
9	0,10 km	1:00	9:46	34:21	6,74 km
10	0,92 km	4:00	4:20	38:21	7,66 km
11	0,09 km	1:00	10:52	39:21	7,75 km
12	0,40 km	1:30	3:44	40:51	8,15 km
13	0,08 km	0:45	9:04	41:36	8,23 km
14	0,33 km	1:15	3:47	42:51	8,57 km
15	0,07 km	0:45	10:41	43:36	8,64 km
16	0,25 km	1:00	4:01	44:36	8,88 km
17	0,06 km	0:45	11:49	45:21	8,95 km
18	0,20 km	0:45	3:42	46:06	9,15 km
19	0,07 km	0:45	10:43	46:51	9,22 km
20	0,38 km	1:30	3:59	48:21	9,60 km
21	0,08 km	0:45	9:57	49:06	9,67 km
22	0,32 km	1:15	3:57	50:21	9,99 km
23	0,07 km	0:45	10:35	51:06	10,06 km
24	0,24 km	1:00	4:10	52:06	10,30 km
25	0,07 km	0:45	10:38	52:51	10,37 km
26	0,20 km	0:45	3:46	53:36	10,57 km
27	0,07 km	0:45	10:57	54:21	10,64 km
28	0,20 km	1:03	5:21	55:24	10,83 km
29	0,07 km	0:45	10:37	56:09	10,90 km
30	0,18 km	1:15	6:52	57:24	11,09 km
31	0,07 km	0:45	10:22	58:09	11,16 km
32	0,22 km	1:00	4:35	59:09	11,38 km
33	0,06 km	0:45	12:24	59:54	11,44 km
34	0,19 km	0:45	4:00	1:00:39	11,63 km
35	0,05 km	0:38	12:11	1:01:17	11,68 km
36	1,95 km	9:52	5:04	1:11:09	13,63 km

annons