Löpning 2021-09-29

Onsdag 29 september 2021 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,48 km
Distans

1:05:34
Tid

5:15 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova+

Total distans:

68:50:55

715 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	132	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	139	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	145	17:06	3,00 km
4	0,79 km	4:34	5:46	144	21:40	3,79 km
5	1,00 km	4:48	4:48	157	26:29	4,79 km
6	1,00 km	4:51	4:51	158	31:20	5,79 km
7	1,00 km	4:43	4:43	162	36:03	6,79 km
8	1,00 km	4:40	4:40	165	40:43	7,79 km
9	1,00 km	4:37	4:37	166	45:19	8,79 km
10	0,28 km	1:21	4:45	164	46:40	9,08 km
11	1,00 km	5:27	5:27	156	52:07	10,08 km
12	1,00 km	5:39	5:39	153	57:46	11,08 km
13	1,00 km	5:30	5:30	149	1:03:16	12,08 km
14	0,40 km	2:19	5:49	152	1:05:35	12,48 km

annons