Nybblevägen t/r

Fredag 1 oktober 2021 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 C Blåsigt. Motvind hemåt. Tänkt fart 5.25, gick sådär.

10,01 km
Distans

52:23
Tid

5:14 min/km
Snitt

170
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (karta)

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:51:00

1625 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	52:20	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:40	52:24	10,01 km

annons