annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 3 oktober 2021 15:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,92 km
Distans

59:26
Tid

5:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	139	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	147	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	156	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	152	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	157	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	156	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	157	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	155	54:08	10,00 km
11	0,92 km	5:19	5:47	153	59:27	10,92 km

annons