Distans med 7 km fart

Måndag 4 oktober 2021 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen vidare känsla

13,06 km
Distans

1:01:00
Tid

4:40 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:42	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	24:41	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	32:42	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	36:47	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	40:46	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	44:38	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	49:42	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	55:21	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:00:45	13,00 km
14	0,06 km	0:16	4:46	1:01:01	13,06 km

annons