annons
Alexander Franzén
1975 • VÄSTERÅS

RR-spåret 10 avkortad + till/från

Tisdag 5 oktober 2021 10:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Före lunch. Uppehåll med 11 grader ca. Ny runda som kändes bra och med mycket kuperat totalt sett. Plustecken= transportlöp dit och tillbaka. Valde annan väg hem pga. omväxling i löpturen.
12,38 km
Distans
1:14:13
Tid
6:00 min/km
Snitt
HOKA ONE ONE; Clifton 7
Total distans: 
69:57:21
700 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:475:4705:471,00 km
2 1,00 km6:046:04011:512,00 km
3 1,00 km5:485:48017:393,00 km
4 1,00 km6:016:01023:404,00 km
5 1,00 km5:495:49029:295,00 km
6 1,00 km5:545:54035:236,00 km
7 1,00 km6:136:13041:367,00 km
8 1,00 km6:156:15047:518,00 km
9 1,00 km6:166:16054:069,00 km
10 1,00 km6:046:0401:00:1010,00 km
11 1,00 km5:485:4801:05:5911,00 km
12 1,00 km5:565:5601:11:5412,00 km
13 0,38 km2:196:0201:14:1312,38 km
annons