10x1k

Tisdag 5 oktober 2021 06:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,48 km
Distans

1:12:04
Tid

4:39 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

164
Stegfrekvens

290 m
Total stigning (clk)

Reebok Floatride Run Fast v...

Total distans:

39:02:29

516 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,18 km	11:26	5:15	127	11:26	2,18 km
2	0,34 km	3:10	9:22	130	14:35	2,51 km
3	1,00 km	3:48	3:47	159	18:23	3,52 km
4	0,09 km	1:01	11:09	145	19:24	3,61 km
5	1,00 km	3:49	3:49	163	23:13	4,61 km
6	0,09 km	1:01	11:38	154	24:13	4,69 km
7	1,00 km	3:42	3:42	166	27:56	5,69 km
8	0,10 km	1:01	10:25	154	28:56	5,79 km
9	1,00 km	3:44	3:43	169	32:40	6,79 km
10	0,08 km	1:00	13:16	159	33:40	6,87 km
11	1,01 km	3:41	3:40	169	37:22	7,87 km
12	0,09 km	1:00	11:18	158	38:22	7,96 km
13	1,00 km	3:40	3:39	172	42:03	8,97 km
14	0,09 km	1:01	10:59	164	43:03	9,06 km
15	1,00 km	3:37	3:37	173	46:40	10,06 km
16	0,09 km	1:01	11:02	162	47:41	10,15 km
17	1,00 km	3:39	3:39	175	51:19	11,15 km
18	0,09 km	1:01	11:13	167	52:20	11,24 km
19	1,00 km	3:37	3:37	173	55:57	12,24 km
20	0,09 km	1:00	11:04	165	56:57	12,33 km
21	1,00 km	3:38	3:38	175	1:00:35	13,33 km
22	0,09 km	1:02	10:58	165	1:01:37	13,43 km
23	2,05 km	10:27	5:05	138	1:12:05	15,48 km