Runt Enköping

Tisdag 5 oktober 2021 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt höstväder.

14,77 km
Distans

1:19:27
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:12	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:29	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:31	37:23	7,00 km
8	1,01 km	5:27	5:26	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:23	59:03	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:40	1:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:17	1:09:58	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:15	1:15:13	14,00 km
15	0,78 km	4:15	5:29	1:19:27	14,77 km

annons