Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpband hemma, återhämtning
Onsdag 6 oktober 2021 10:35
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade en Kinomap guidad runda och kan konstatera att bandet behöver kalibreras big time😂. Får ta stryden nästa gång för detta är väl ungefär 1 minut fel per km. Benen känns rätt ok efter maran ändå. Lite kul att se banan man springer på TV:n med all data. Kan tydligen synka både stryd och puls till det med. Får testa nästa gång.
10,02
km
Distans
58:31
Tid
5:50
min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
Nike Vaporfly 4% FK V2 pair 3
Total distans:
123:15:14
1068 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans:
323:46:02
3599 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Jens Sandahl
,
Petter Bogren
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:17
8:17
149
8:17
1,00 km
2
1,00 km
9:25
9:25
137
17:42
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
150
22:40
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
156
27:20
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
160
31:44
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
155
36:54
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
150
41:52
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
151
46:51
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
152
51:58
9,00 km
10
1,00 km
6:25
6:25
137
58:23
10,00 km
11
0,02 km
0:08
7:34
106
58:31
10,02 km