annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2021-10-08

Fredag 8 oktober 2021 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,72 km
Distans

1:19:23
Tid

7:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

441 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	123	6:38	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	142	14:11	2,00 km
3	1,00 km	8:42	8:42	134	22:53	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	145	29:56	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	141	37:09	5,00 km
6	1,00 km	8:46	8:46	141	45:55	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	138	53:40	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	145	1:01:04	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	145	1:07:34	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	143	1:14:18	10,00 km
11	0,72 km	5:05	7:02	141	1:19:23	10,72 km

annons