annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Tisdag 5 oktober 2021 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

48:03
Tid

5:58 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	127	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	144	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	148	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	146	47:44	8,00 km
9	0,06 km	0:19	5:31	149	48:04	8,06 km

annons