A1 3:or Torsby rullskidbana

Lördag 9 oktober 2021 15:06

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite för tuff för stakning, körde långa stigningen två gånger, annars mest på de lätta partierna.

30,04 km
Distans

2:00:45
Tid

4:01 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

96
Kadens

566 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	129	4:02	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	137	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	135	12:46	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	129	17:17	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	126	21:13	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:44	132	24:57	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46	132	28:44	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	133	32:30	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	127	36:18	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51	131	40:08	10,00 km
11	1,00 km	3:54	3:54	129	44:03	11,00 km
12	1,00 km	4:06	4:06	125	48:08	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	129	52:47	13,00 km
14	1,00 km	3:20	3:20	126	56:06	14,00 km
15	1,00 km	3:48	3:48	130	59:54	15,00 km
16	1,00 km	3:56	3:56	128	1:03:50	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	130	1:08:17	17,00 km
18	1,00 km	3:55	3:55	124	1:12:12	18,00 km
19	1,00 km	4:17	4:17	128	1:16:29	19,00 km
20	1,00 km	3:43	3:43	125	1:20:12	20,00 km
21	1,00 km	3:50	3:50	128	1:24:02	21,00 km
22	1,00 km	4:24	4:24	122	1:28:26	22,00 km
23	1,00 km	3:50	3:50	126	1:32:15	23,00 km
24	1,00 km	4:25	4:25	127	1:36:40	24,00 km
25	1,00 km	3:41	3:41	125	1:40:21	25,00 km
26	1,00 km	4:13	4:13	127	1:44:34	26,00 km
27	1,00 km	3:51	3:51	128	1:48:25	27,00 km
28	1,00 km	4:32	4:32	129	1:52:57	28,00 km
29	1,00 km	3:38	3:38	124	1:56:35	29,00 km
30	1,00 km	3:59	3:59	124	2:00:34	30,00 km
31	0,04 km	0:11	4:10	126	2:00:45	30,04 km