Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
Vid Slottskogsvallen
Lördag 9 oktober 2021 11:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Följde med P som vill kolla in Göteborgs Marathon och tillika VSM på distansen.
Ännu en weekend i Göteborg tackar man inte nej till!
Kom fram lagom till starten vid 11 och kollade in den innan P drog i väg med cykel längs den platta bansträckningen. Jag tog mig istället en löptur.
Från Slottskogsvallen, i Slottskogen och liten snutt på marabanan samt en massa varv strax utanför i väntan på löparna. Hejade rejält på dem jag kände.
Kul! Gamla minnen från 1981, då jag sprang....
10,17
km
Distans
58:58
Tid
5:48
min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
och
Per Månsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls