Löpning 2021-10-11

Måndag 11 oktober 2021 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,25 km
Distans

2:16:19
Tid

6:25 min/km
Snitt

132
Snittpuls

174
Maxpuls

154
Stegfrekvens

270 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Kayano 26

Total distans:

96:16:47

997 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	130	6:42	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	147	13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	135	20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	130	27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	126	33:54	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	126	40:32	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	128	47:12	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	136	54:14	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	129	1:00:31	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	133	1:07:04	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	137	1:14:05	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	126	1:20:30	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	125	1:26:35	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	128	1:32:40	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	128	1:38:48	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	126	1:45:00	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	130	1:50:54	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	132	1:56:55	18,00 km
19	1,00 km	6:11	6:11	135	2:03:06	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	136	2:09:05	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	139	2:14:53	21,00 km
22	0,25 km	1:27	5:54	135	2:16:20	21,25 km