10 km med tempo i slutet

Måndag 11 oktober 2021 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

43:55
Tid

4:23 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	139	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	151	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	142	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	152	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	157	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	157	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	163	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	159	36:08	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51	162	39:58	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	170	43:51	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:20	171	43:55	10,02 km

annons