annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (easy skog 60min)

Lördag 9 oktober 2021 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Åre-gänget <3

9 km
Distans

1:06:34
Tid

7:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	139	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	136	14:21	2,00 km
3	1,00 km	7:50	7:50	138	22:12	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	140	30:04	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	131	37:00	5,00 km
6	1,00 km	8:38	8:38	144	45:38	6,00 km
7	1,00 km	7:56	7:56	144	53:34	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	139	1:00:12	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	140	1:06:34	9,00 km

annons