annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-10-16

Lördag 16 oktober 2021 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,5 km
Distans

54:43
Tid

5:46 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	142	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	158	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	158	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	161	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	161	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	167	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	165	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	168	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	158	51:51	9,00 km
10	0,50 km	2:52	5:44	162	54:43	9,50 km

annons