annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Lördag 16 oktober 2021 10:30

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,52 km
Distans

1:12:06
Tid

4:07 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

35
Kadens

99 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

119:17:59

1597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:36	3:36	138	3:36	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	154	7:17	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	157	11:04	3,00 km
4	1,00 km	3:28	3:28	163	14:32	4,00 km
5	1,00 km	3:29	3:29	164	18:00	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	164	21:42	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	165	25:37	7,00 km
8	1,00 km	3:20	3:20	157	28:57	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	162	32:57	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	165	37:39	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	163	41:21	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	162	45:32	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	158	49:50	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	159	54:49	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	155	59:11	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	154	1:04:03	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	156	1:08:53	17,00 km
18	0,52 km	3:14	6:14	154	1:12:07	17,52 km

annons