Älvsjöspåret * 2 dag

Tisdag 19 oktober 2021 10:30

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,4 km
Distans

1:17:15
Tid

10:26 min/km
Snitt

106
Snittpuls

129
Maxpuls

62
Kadens

21 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 maj 2025	10,96 km	1:06:41	6:05 m/km
30 april 2025	11,01 km	1:10:56	6:27 m/km
17 mars 2025	11,01 km	1:15:55	6:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:27	10:27	99	10:27	1,00 km
2	1,00 km	10:06	10:06	103	20:33	2,00 km
3	1,00 km	10:41	10:41	108	31:14	3,00 km
4	1,00 km	10:51	10:51	107	42:05	4,00 km
5	1,00 km	10:40	10:40	104	52:45	5,00 km
6	1,00 km	10:32	10:32	105	1:03:17	6,00 km
7	1,00 km	10:05	10:05	113	1:13:22	7,00 km
8	0,40 km	3:53	9:46	119	1:17:15	7,40 km

annons