StadsdelNorr, grus

Lördag 23 oktober 2021 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller, 1500m resp 750m med 750m lugn jogg mellan. 2º, soligt och stilla. Fiint

13,51 km
Distans

1:15:30
Tid

5:35 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

ASICS ds Trainer

Total distans:

299:01:30

2560 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,25 km	15:11	6:45	111	15:11	2,25 km
2	1,50 km	8:03	5:21	135	23:14	3,76 km
3	0,75 km	4:17	5:45	132	27:31	4,50 km
4	0,75 km	3:45	5:00	142	31:16	5,25 km
5	0,75 km	4:32	6:06	138	35:48	6,00 km
6	1,51 km	7:37	5:03	140	43:25	7,50 km
7	0,75 km	4:13	5:37	139	47:38	8,25 km
8	0,75 km	3:54	5:10	145	51:32	9,01 km
9	0,74 km	4:01	5:26	139	55:33	9,75 km
10	1,51 km	7:31	4:59	143	1:03:04	11,26 km
11	0,74 km	4:16	5:47	136	1:07:20	12,00 km
12	0,76 km	4:01	5:17	143	1:11:21	12,76 km
13	0,75 km	4:09	5:32	133	1:15:30	13,51 km