Löpning 2021-10-23

Lördag 23 oktober 2021 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

43:21
Tid

4:49 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova+

Total distans:

68:50:55

715 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	145	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	158	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	158	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	162	21:00	4,00 km
5	0,11 km	0:33	5:11	161	21:33	4,11 km
6	1,00 km	4:21	4:21	171	25:53	5,11 km
7	1,00 km	4:39	4:39	182	30:33	6,11 km
8	1,00 km	4:25	4:25	182	34:58	7,11 km
9	1,00 km	4:35	4:35	182	39:33	8,11 km
10	0,90 km	3:49	4:13	184	43:21	9,01 km

annons