Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
Löpning
Söndag 24 oktober 2021 07:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I skogen. Väldigt fint där nu med alla höstfärger och innan alla löv fallit av. Bra väder. Stormen har lagt sig och en fin soluppgång i öster när jag körde till Skrylle.
Tyvärr är min kropp inte alls lika njutbar. Smärtan i baken höll i sig hela passet, blev inte värre men hindrade mej att springa avslappnat. Svag och flåsig dessutom, inget krut alls i benen.
Möjligen ska jag helt hålla upp med löpning. Fast idag är det nog gårdagens styrketräning som spökar mest.
13,36
km
Distans
1:21:48
Tid
6:07
min/km
Snitt
153
Snittpuls
163
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
Kommentarer
Per Månsson - 24 oktober 2021
Mest gilla för vädret.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls