annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 24 oktober 2021 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,96 km
Distans

1:01:01
Tid

5:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	131	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	145	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	150	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	156	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	157	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	159	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	160	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	158	55:31	10,00 km
11	0,96 km	5:30	5:45	159	1:01:01	10,96 km

annons