Dist inkl. 6 koordinationslopp

Måndag 25 oktober 2021 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Oskön kropp vid fartökningarna.Kantigt och stelt.

10,01 km
Distans

43:57
Tid

4:23 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

35:37:24

470 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	137	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	153	8:39	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	155	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	158	17:32	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	151	21:53	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	151	26:25	6,00 km
7	0,92 km	4:16	4:37	151	30:41	6,92 km
8	0,09 km	0:19	3:37	131	31:00	7,01 km
9	0,11 km	0:19	2:58	141	31:19	7,12 km
10	0,13 km	0:23	3:03	141	31:42	7,25 km
11	0,01 km	0:03	3:43	143	31:45	7,26 km
12	0,07 km	0:13	3:04	142	31:57	7,33 km
13	0,02 km	0:02	2:17	149	32:00	7,35 km
14	0,09 km	0:15	2:50	136	32:15	7,44 km
15	0,00 km	0:02	42:24	129	32:17	7,44 km
16	0,09 km	0:15	2:41	137	32:32	7,53 km
17	0,47 km	2:10	4:33	157	34:41	8,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	154	39:51	9,00 km
19	1,00 km	4:04	4:04	159	43:55	10,00 km
20	0,01 km	0:03	4:47	171	43:58	10,01 km