annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Onsdag 27 oktober 2021 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:07:15
Tid

5:36 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:09	19:07	91	0:09	0,01 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	6:03	1,01 km
3	1,00 km	5:47	5:47	158	11:50	2,01 km
4	0,99 km	5:41	5:44	164	17:32	3,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	179	23:07	4,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	180	28:49	5,00 km
7	0,20 km	1:08	5:44	184	29:57	5,20 km
8	0,20 km	0:49	4:03	186	30:46	5,40 km
9	0,10 km	0:41	6:51	193	31:26	5,50 km
10	0,20 km	0:51	4:11	186	32:17	5,70 km
11	0,10 km	0:34	5:48	193	32:51	5,80 km
12	0,20 km	0:51	4:14	185	33:43	6,00 km
13	0,32 km	1:57	6:05	184	35:40	6,32 km
14	0,21 km	0:52	4:13	176	36:32	6,53 km
15	0,90 km	5:15	5:50	175	41:47	7,43 km
16	0,30 km	1:18	4:21	184	43:05	7,73 km
17	0,15 km	0:58	6:25	180	44:03	7,88 km
18	0,20 km	0:47	3:53	179	44:50	8,08 km
19	0,56 km	3:29	6:16	178	48:19	8,64 km
20	0,30 km	1:11	4:00	178	49:30	8,93 km
21	1,00 km	6:05	6:05	175	55:35	9,93 km
22	1,00 km	5:44	5:44	181	1:01:19	10,93 km
23	1,00 km	5:31	5:31	182	1:06:49	11,93 km
24	0,07 km	0:26	6:05	177	1:07:15	12,00 km

annons