annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

STC Rollsbo löpband

Onsdag 27 oktober 2021 17:55

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dåligt väder, trött

8,02 km
Distans

39:36
Tid

4:56 min/km
Snitt

118
Snittpuls

142
Maxpuls

146
Stegfrekvens

Nike React Infinity Flyknit

Total distans:

36:08:19

421 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	99	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	108	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	116	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	121	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	122	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	121	35:31	7,00 km
8	0,80 km	4:06	5:06	123	39:37	7,80 km

annons