Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Torsdag 28 oktober 2021 05:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Oinspirerad morgonjogg denna mörka höstmorgon. Dålig sliten känsla i kroppen med högre puls än normalt och ömt och stelt både här och där. Tydlig gnällgubbe varning minsann jobbet åtminstone gjort!
12 grader, 4-5 m/sek och uppehåll men hög luftfuktighet i luften.
13,18
km
Distans
1:05:08
Tid
4:57
min/km
Snitt
150
Snittpuls
170
Maxpuls
176
Stegfrekvens
167
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21
Total distans:
58:24:32
693 km
Gillas av
Andreas Johansson Zune
,
Thomas Samuelsson
och
Thomas Wiik
Träningspass från
Kommentarer
Du är dålig! :-)
Andreas Johansson Zune | 28 oktober 2021
You make my day @zune! =)
Fredrik Zeitelberg
| 28 oktober 2021
annons
