annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Stockholms bästa Rålambshov

Fredag 29 oktober 2021 14:06

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

7,36 km
Distans

40:03
Tid

5:26 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	136	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	132	16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	140	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	138	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	136	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	38:17	7,00 km
8	0,40 km	1:48	4:30	144	40:05	7,40 km

annons