annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 24 oktober 2021 10:57

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,46 km
Distans

1:08:41
Tid

3:56 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

38
Kadens

32 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:39	3:39	133	3:39	1,00 km
2	1,00 km	3:29	3:29	146	7:08	2,00 km
3	1,00 km	3:37	3:37	151	10:45	3,00 km
4	1,00 km	3:24	3:24	158	14:09	4,00 km
5	1,00 km	3:30	3:30	158	17:39	5,00 km
6	1,00 km	3:26	3:26	160	21:06	6,00 km
7	1,00 km	3:39	3:39	167	24:45	7,00 km
8	1,00 km	3:00	3:00	164	27:45	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	161	31:31	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	166	36:17	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	170	39:59	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	170	43:53	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	167	47:54	13,00 km
14	1,00 km	4:08	4:08	167	52:02	14,00 km
15	1,00 km	4:13	4:13	163	56:15	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	164	1:00:53	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	160	1:05:52	17,00 km
18	0,46 km	2:50	6:13	158	1:08:42	17,46 km

annons