annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 31 oktober 2021 10:19

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,51 km
Distans

1:13:01
Tid

4:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

35
Kadens

76 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:34	3:34	128	3:34	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	141	7:14	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	144	11:01	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	151	14:37	4,00 km
5	1,00 km	3:31	3:31	155	18:08	5,00 km
6	1,00 km	3:36	3:36	157	21:44	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	157	25:41	7,00 km
8	1,00 km	3:07	3:07	156	28:48	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	154	32:36	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	162	37:32	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	158	41:30	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	160	45:50	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	152	50:23	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	155	54:42	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	150	59:35	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	150	1:04:46	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	152	1:09:50	17,00 km
18	0,51 km	3:12	6:17	152	1:13:02	17,51 km

annons