Liseberg

Onsdag 25 augusti 2021 20:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,17 km
Distans

55:25
Tid

4:33 min/km
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	141	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	149	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	153	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	154	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	157	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	157	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	161	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	163	36:35	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	162	41:11	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	164	45:43	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	161	50:15	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	160	54:40	12,00 km
13	0,17 km	0:45	4:25	163	55:25	12,17 km

annons