Nittedal - Norge

Torsdag 4 november 2021 07:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

UNDERBART att få avnjuta VACKRA och KUPERADE Norge och Nittedal igen på en morgonjogg. Vi har inte kunnat besöka Lindas syster och man sedan september 2019 pga corona men nu var det återigen äntligen dags!

Klart ovant med alla höjdmeter och därtill livsfarlig glans is att springa runt på. Nära allvarliga incidenter åtminstone två gånger på turen. I övrigt oväntat bra känsla generellt.

1-2 grader, sol, lite vind 2-3 m/sek.

11,65 km
Distans

1:01:08
Tid

5:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

418 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...

Total distans:

58:51:13

716 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune och Thomas Wiik

Träningspass från

annons