Nittedal - Norge

Fredag 5 november 2021 08:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ytterligare en skön och kuperad morgonjogg i Norge. Kallt med -3 grader, uppehåll och lite vind 2-3 m/sek så friskt och skönt. Mindre halkigt dock generellt då det inte var lika mycket underkylda partier på turen idag.

Stelt och segt i kroppen så den lär resa härifrån vad det lider med rejäl träningsvärk då den är kännbart ovan med alla höjdmeter.

11,14 km
Distans

55:32
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...

Total distans:

58:51:13

716 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune och Thomas Samuelsson

Träningspass från

annons