Löpning 2021-11-04

Torsdag 4 november 2021 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,96 km
Distans

1:25:02
Tid

4:44 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson, Jens Sandahl och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,76 km	14:17	5:10	14:17	2,76 km
2	1,66 km	7:00	4:12	21:17	4,42 km
3	0,11 km	1:00	9:11	22:17	4,53 km
4	1,66 km	7:00	4:12	29:17	6,20 km
5	0,12 km	1:00	8:39	30:17	6,31 km
6	1,66 km	7:00	4:13	37:17	7,98 km
7	0,10 km	1:00	10:25	38:17	8,07 km
8	4,45 km	20:56	4:42	59:12	12,53 km
9	0,74 km	3:00	4:03	1:02:12	13,26 km
10	0,10 km	0:58	9:41	1:03:10	13,36 km
11	0,71 km	3:00	4:12	1:06:10	14,08 km
12	0,16 km	1:15	7:58	1:07:25	14,23 km
13	0,73 km	3:00	4:07	1:10:25	14,96 km
14	0,04 km	0:21	9:57	1:10:46	15,00 km
15	2,96 km	14:16	4:49	1:25:03	17,96 km

annons