70/20 Maif ol Fålehagen

Torsdag 4 november 2021 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,88 km
Distans

33:21
Tid

5:40 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,28 km	1:10	4:11	124	1:10	0,28 km
2	0,03 km	0:21	9:57	148	1:31	0,31 km
3	0,29 km	1:10	4:04	153	2:41	0,60 km
4	0,02 km	0:19	13:58	154	3:00	0,62 km
5	0,26 km	1:11	4:30	155	4:11	0,89 km
6	0,02 km	0:19	12:48	155	4:30	0,91 km
7	0,29 km	1:11	4:09	156	5:41	1,20 km
8	0,03 km	0:22	12:13	156	6:03	1,23 km
9	0,27 km	1:08	4:14	160	7:12	1,50 km
10	0,02 km	0:19	13:25	161	7:30	1,52 km
11	0,28 km	1:11	4:09	159	8:41	1,80 km
12	0,03 km	0:20	12:24	158	9:01	1,83 km
13	0,27 km	1:10	4:17	160	10:11	2,10 km
14	0,02 km	0:19	14:39	164	10:30	2,13 km
15	0,29 km	1:11	4:09	162	11:41	2,41 km
16	0,03 km	0:20	11:28	160	12:01	2,44 km
17	0,28 km	1:12	4:18	162	13:13	2,72 km
18	0,02 km	0:19	15:45	165	13:32	2,74 km
19	0,29 km	1:11	4:09	164	14:43	3,02 km
20	0,09 km	2:00	22:25	130	16:43	3,11 km
21	0,00 km	0:02	50:20:00	107	16:45	3,11 km
22	0,03 km	2:56	01:49:10	98	19:41	3,14 km
23	0,39 km	1:45	4:26	138	21:26	3,53 km
24	0,04 km	0:16	7:30	149	21:42	3,57 km
25	0,26 km	1:11	4:36	154	22:53	3,82 km
26	0,03 km	0:20	12:20	155	23:12	3,85 km
27	0,28 km	1:11	4:13	157	24:23	4,13 km
28	0,02 km	0:19	17:11	161	24:41	4,15 km
29	0,26 km	1:11	4:36	160	25:52	4,41 km
30	0,02 km	0:20	21:52	160	26:12	4,42 km
31	0,29 km	1:11	4:08	162	27:23	4,71 km
32	0,02 km	0:19	14:12	161	27:42	4,73 km
33	0,26 km	1:10	4:28	163	28:52	4,99 km
34	0,02 km	0:20	15:58	163	29:12	5,01 km
35	0,28 km	1:10	4:14	162	30:22	5,29 km
36	0,03 km	0:19	12:44	161	30:41	5,31 km
37	0,26 km	1:11	4:28	163	31:52	5,58 km
38	0,02 km	0:19	16:19	166	32:11	5,60 km
39	0,28 km	1:10	4:10	167	33:22	5,88 km

annons