annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 4 november 2021 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,38 km
Distans

35:51
Tid

6:40 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	140	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	148	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	145	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	147	26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	144	33:26	5,00 km
6	0,09 km	0:34	6:33	145	34:00	5,09 km
7	0,29 km	1:51	6:25	147	35:51	5,38 km

annons