annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 8 november 2021 18:29

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

1:00:02
Tid

5:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Vaporfly 4% FK V2 pair 3

Total distans:

165:04:47

1362 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Gillas av

Torbjörn Westman, Jens Sandahl, Petter Bogren, Erik "Tricky" Fries och Oldboy

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	123	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	136	13:07	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	138	19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	144	30:36	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	145	36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	149	42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	147	47:56	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	148	53:44	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	160	58:27	10,00 km
11	0,31 km	1:35	5:05	165	1:00:02	10,31 km

annons