Löpning 2021-11-08

Måndag 8 november 2021 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,54 km
Distans

59:02
Tid

5:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	137	11:49	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	146	16:44	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	155	21:36	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	155	26:31	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	145	31:26	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	154	36:13	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	149	41:07	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	151	46:01	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	147	50:48	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	143	55:43	11,00 km
12	0,54 km	3:19	6:11	134	59:02	11,54 km

annons