10 km: 8 km @4:00/km

Onsdag 10 november 2021 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

42:00
Tid

4:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Kalle Dannestam

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	124	4:57	1,00 km
2	0,02 km	0:06	4:57	131	5:03	1,02 km
3	1,00 km	4:25	4:25	148	9:28	2,02 km
4	1,00 km	4:28	4:28	158	13:56	3,02 km
5	1,00 km	4:29	4:29	161	18:25	4,02 km
6	1,00 km	4:29	4:29	163	22:54	5,02 km
7	1,00 km	4:31	4:31	166	27:25	6,02 km
8	1,00 km	4:29	4:29	167	31:55	7,02 km
9	1,00 km	4:32	4:32	169	36:27	8,02 km
10	1,00 km	5:14	5:14	155	41:41	9,02 km
11	0,06 km	0:20	5:10	149	42:01	9,08 km

annons