Distans

Tisdag 9 november 2021 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite snabbare distans med fartökning mot slutet

13,02 km
Distans

56:20
Tid

4:20 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	27:09	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	31:21	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	35:39	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	39:35	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	43:32	10,00 km
11	1,00 km	3:55	3:55	47:27	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	51:32	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	56:12	13,00 km
14	0,02 km	0:08	5:55	56:20	13,02 km

annons