Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
90min cykel
Fredag 12 november 2021 17:30
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fartlek med övervägande lätt tramp medan jag läste om epik men även inslag av jävligt hårt tramp med Dead by april i lurarna😅
1:32:33
Tid
133
Snittpuls
175
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
Jens Sandahl
och
Mathias Johansson
Kommentarer
Jens Sandahl - 12 november 2021
Å, Death by april! Håller de fortfarande på eller är det gamla låtar?
Lukas Segersten
- 12 november 2021
Yes! De håller på än. Senaste låten kom så nyligen som för tre veckor sen! Tror en del medlemmar är utbytta dock.
Lukas Segersten
- 12 november 2021
https://www.youtube.com/watch?v=ZigpYamCurM
perfekt musik när man kör skiten ur sig på diverse tråkiga maskiner ;)
Jens Sandahl - 12 november 2021
Kenyansk fartlek blir det till den musiken va? 😃
Lukas Segersten
- 13 november 2021
Hahah typ :D
Puls