Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
SkiErg 10x500
Lördag 13 november 2021 14:51
Övrig träning/Friskvård - SkiErg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9
km
Distans
53:44
Tid
5:58
min/km
Snitt
140
Snittpuls
174
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
15:28
0:00
124
15:28
0,00 km
2
0,00 km
2:23
0:00
150
17:51
0,00 km
3
0,00 km
1:00
0:00
132
18:51
0,00 km
4
0,00 km
2:22
0:00
147
21:13
0,00 km
5
0,00 km
0:58
0:00
133
22:11
0,00 km
6
0,00 km
2:21
0:00
145
24:33
0,00 km
7
0,00 km
0:59
0:00
132
25:32
0,00 km
8
0,00 km
2:21
0:00
140
27:53
0,00 km
9
0,00 km
0:58
0:00
145
28:51
0,00 km
10
0,00 km
2:20
0:00
147
31:11
0,00 km
11
0,00 km
1:00
0:00
135
32:11
0,00 km
12
0,00 km
2:20
0:00
149
34:31
0,00 km
13
0,00 km
1:00
0:00
135
35:30
0,00 km
14
0,00 km
2:19
0:00
152
37:49
0,00 km
15
0,00 km
0:54
0:00
137
38:43
0,00 km
16
0,00 km
2:18
0:00
156
41:01
0,00 km
17
0,00 km
0:54
0:00
143
41:55
0,00 km
18
0,00 km
2:18
0:00
159
44:13
0,00 km
19
0,00 km
0:53
0:00
145
45:06
0,00 km
20
0,00 km
2:14
0:00
162
47:19
0,00 km
21
0,00 km
0:57
0:00
151
48:17
0,00 km
22
0,00 km
5:27
0:00
140
53:44
0,00 km